Bestu ilmkjarnaolíudreifarnir: Umsagnir og hvað ég nota
Ég hef áður sent frá því hvers vegna við notum ekki ilmkerti og hvað við notum í staðinn. Einn af uppáhalds valkostunum mínum er að nota ilmkjarnaolíudreifara og margir spurðu hvaða gerð af dreifara ég nota og mæli með.
Ég er ekki grasalæknir eða ilmmeðferðarfræðingur en ég hef prófað margar tegundir af dreifibúnaði og vildi deila kostum og göllum þeirra sem við höfum prófað.
Af minni reynslu eru ekki allir diffusarar búnir til jafnir og sumir vinna mun betur en aðrir. Ég óska þess að ég lesi svona umfjöllun áður en ég ákveði hvaða ég á að kaupa og ég vona að reynsla mín muni gagnast þér.
Ávinningur af dreifingu ilmkjarnaolía
Svo hvað þýðir dreifandi ilmkjarnaolíur nákvæmlega og af hverju myndirðu gera það? Dreifibúnaður notar ýmsar aðferðir til að dreifa ilmkjarnaolíu sem inniheldur vatnsdropa um loftið í fínum samfelldum þoku.
Langt frá því að vera bara náttúrulegur staðgengill fyrir lofthreinsitæki og ekkert meira, hver tegund af ilmkjarnaolíum inniheldur öfluga efnafræðilega eiginleika (“ kjarninn ”) frá móðurverksmiðjunni. Þessi efni bindast lyktarviðtökum okkar (hvernig við lyktum) og hafa raunveruleg áhrif á limbic kerfi okkar. Þessar taugar í heila okkar stjórna hungri okkar, tilfinningum, reiði, svefni og fleiru, svo það er skynsamlegt að dreifandi olíur geti haft raunveruleg áhrif.
Fjöldi rannsókna er til (auk fjölda sönnunargagna) sem dreifa ilmkjarnaolíum getur valdið eftirfarandi ávinningi, allt eftir tegund olíu:
- dregur úr streitu
- bætir andlega skýrleika
- upphefur stemninguna
- róar og stuðlar að róandi áhrifum (gagnlegt fyrir svefn)
- hreinsar loftið
Reyndar eru ilmkjarnaolíur svo miklu meira en lofthreinsitæki að við þurfum að vera varkár varðandi það hvernig við notum þær umhverfis heimili okkar og börnin okkar.
Tegundir ilmkjarnaolíudreifara
Það eru nokkrar mismunandi gerðir af ilmkjarnaolíudreifingum sem er ein ástæðan fyrir því að þrengja niður til hægri getur verið svolítið yfirþyrmandi. Þeir sem ég þekki eru meðal annars:
- Nebulizer Diffusers
- Ultrasonic / Humidifying Diffusers
- Hitadreifir
- Uppgufunarkerfi
Auk þess að rannsaka þær hef ég prófað hverja tegund dreifara og hef lært hvað mér líkar og hvað ég geri ekki um hvern og einn.
1. Hitadreifir
Hitadreifari, eins og það hljómar, notar hita til að breyta vatni með nokkrum dropum af ilmkjarnaolíu í gas sem dreifist út í loftið. Þetta getur verið rafmagns eða notað hitann á kerti / loga.
Ég hef ekki fundið hitadreifara sem virkaði næstum eins vel og jafnvel versta úðabrúsa eða úthljóðsroða sem ég hef reynt, svo ég get ekki komið með neinar ráðleggingar varðandi þessar tegundir dreifibúnaðar. Þar sem hiti hefur áhrif á jákvæða eiginleika ilmkjarnaolíanna, mæli ég örugglega ekki með þessari aðferð til að dreifa olíum almennt.
2. Uppgufunarkerfi
Þessir dreifir nota viftu til að auka loftflæði yfir ilmkjarnaolíublauta púði eða fóðri. Þegar vökvinn gufar upp færist lyktin (og eiginleikar hennar) upp í loftið.
Önnur gerð uppgufunardreifara er dreifihengiskraut. Kenningin er sú að ilmkjarnaolían gufi náttúrulega upp og berist í loftið og húðina.
Mér finnst þessi tegund af dreifara ekki eins áhrifarík og hinir tveir sem eftir eru.
3. Nebulizing Diffusers
Úthreinsandi úðabrúsar eru oft álitnir öflugustu gerðir dreifibúnaðar og með góðri ástæðu. Þeir þurfa hvorki vatn né hita til að koma ilmkjarnaolíunni upp í loftið og þeir vinna með því að nota sprengiefni til að búa til fínar, svifrykjar af ilmkjarnaolíum og blása þeim upp í loftið.
Ef þú getur ekki sagt til um það, þá eru úðabrúsar sem eru úðandi uppáhalds tegundin mín. Ef einhver veikist getur hann haldið nánast samfelldum straumi af ilmkjarnaolíum í loftinu og getur fyllt herbergi í mörgum fermetrum.
Hér er hugsunarferli mitt og reynsla af þessari gerð dreifara:
Kostir:
- Festist beint við flöskuna af ilmkjarnaolíu og hægt er að kveikja á henni með því að snúa af rofanum
- Ekkert vatn eða uppsetning er krafist
- Sterkur styrkur ilmkjarnaolía sem berst út í loftið
- Tímamælir stýrir keyrslutíma og hvíldartími gerir þér kleift að stjórna hversu lengi hann gengur og bjóða upp á annan valkost en stöðuga notkun
- Ekkert ljós svo hægt sé að nota þau á nóttunni, þar sem við forðumst næturljós
Gallar:
- Hávaði er hærra en úthljóðs diffusers
- Notar olíur hraðar en úthljóð eða aðrar dreifir þar sem þær festast beint við dreifarann
- Dýrara en flestir úthljóðs diffusers (þó ekki mikið)
Við notum: Þessi háþróaði ilmkjarnaolíudreifir frá Amazon. Ég hef nú bjargað mér og pantað nokkrar slíkar af því að þær virka svo vel. Jafnvel bara dreifing í 15 mínútur mun skilja eftir varanlegan ilmkjarnaolíulykt klukkustundum saman.
4. Ultrasonic Diffusers
Ultrasonic diffusers vinna á svipaðan hátt og eimandi diffusers með því að búa til fínan mist. Munurinn er sá að ultrasonic diffusers nota vatn og ilmkjarnaolíur til að búa til ultrasonic kaldan þoku af vatni / olíum sem berast út í loftið. Þeir tvöfaldast sem rakatæki, svo þeir eru til góðs á veturna, en þeir setja ekki eins sterkan styrk af ilmkjarnaolíum þar sem þeir nota einnig vatn.
Athugið: Ekki er mælt með því að nota ilmkjarnaolíur úr sítrus með þessari tegund dreifara þar sem þeir geta valdið því að hlutirnir eyðast.
Kostir:
- Ódýrara en úða úða
- Tvöfaldast sem rakatæki (gagnlegt á köldum mánuðum)
- Marga möguleika til að velja úr
- Notar ekki hita
- Vatnstankur hefur mikla getu
Gallar:
- Get ekki notað ilmkjarnaolíur úr sítrus
- Þarftu vatn til að starfa
- Verður að þrífa af og til
- Sumir hafa ljós sem ekki er hægt að slökkva á
- Ekki eins áhrifarík og úðandi dreifir
Það sem við notum: Nokkrar mismunandi gerðir af ultrasonic diffusers og ég hef komist að því að sumar virka betur en aðrar. Þetta voru okkar uppáhald:
- The Noor Litemist Aromatherapy Diffuser - Þessi einfalda keilulaga hönnun dreifist í nokkrar klukkustundir og hefur möguleika á að kveikja eða slökkva ljósið til notkunar á nóttunni. (Bara vinsamlegast ekki nota nein LED-litabreytingarljós á kvöldin … hér er hvers vegna!)
- The Allay Litemist Diffuser - Mjög svipað og aðeins ódýrara en Noor Litemist, en það virðist ekki hafa leið til að slökkva ljósið sem gerir það ónothæft á nóttunni (fyrir okkur).
- Ævarandi þægindi - viðardreifir þeirra hefur frábæra dóma og er einn af mínum uppáhalds að skoða. Það hefur 400 ml tank sem getur veitt þér meira en 13 tíma dreifingu en hefur einnig tímastilli svo þú getir valið hversu lengi þú þarft á því að halda. Notaðu kóðann wellnessmama í 10% afslátt.
- Dreifibíll - ég hef prófað minni gerðir en þreyttist á að fylla ítrekað litlu vatnsgeymslurnar sínar! Þessi tekur upp bolla, en mér líkar stöðugt / stöðugt eftirlit og slétt hönnun.
Aðrar leiðir til að fríska inniloft
Ilmkjarnaolíur eru frábær leið til að fríska inniloft með náttúrulegum lykt en þeir eru örugglega ekki eina leiðin! Við höldum inniloftinu hreinu náttúrulega með:
- Innri plöntur til að sía loftið- Rannsókn NASA leiddi í ljós að plöntur skiluðu árangri við að sía út VOC og önnur eiturefni í loftinu.
- Saltlampar, bývaxskerti og kolatöskur- Þrjár einfaldar leiðir til að hreinsa inniloft án þess að þurfa diffuser eða ilmkjarnaolíur. Þeir bjóða ekki upp á náttúrulegan ilm eins og olíur gera, en geta fjarlægt skaðleg efnasambönd úr loftinu.
- Loftsíur.Með fjölda eiturefna í innilofti eru loftsíur nauðsynlegt og gagnlegt skref. Ég útskýri af hverju við elskum okkar (við eigum nokkra) hér.
Niðurstaða: Að velja ilmkjarnaolíudreifara
Ilmkjarnaolíur geta virst eins og blandað ilmvatn en í raun eru þetta kröftugar kjarnar frá plöntum með lyfjaáhrif. Mér finnst að nota diffuser frábært skref, en hvet alla til að vinna heimavinnuna sína. Ef þú ert með fjölskyldu skaltu ganga úr skugga um að dreifa aðeins ilmkjarnaolíublöndum sem eru örugg fyrir börn og taka hlé með því að kaupa líkan með stýrðum þokustillingum.
Þessi grein var skoðuð læknisfræðilega af Madiha Saeed, lækni, löggiltum heimilislækni. Eins og alltaf er þetta ekki persónuleg læknisráð og við mælum með að þú talir við lækninn þinn.
Hefur þú einhvern tíma notað diffuser? Hvað líkaði þér eða ekki við það? Deildu hér að neðan!
