Lækna jurtabaðsbrellur fyrir bata eftir fæðingu
það er staðreynd … eftir fæðingu getum við mömmur notað alla þá hjálp sem við getum fengið! Svipað og í venjulegu baðkorninu mínu, nota þessi baðkorn eftir fæðingu róandi sölt og fínmalaða kryddjurtir til að auka aukið lækningarmátt.
Jurtabaðsroðar gera það betra
Tímabil bata eftir fæðingu er fullt af skemmtilegum upplýsingum sem enginn segir okkur fyrirfram (og af góðri ástæðu, hver myndi vilja heyra það!). Mörg fyrstu mamma hefur örugglega fundið sig óundirbúin. það er von mín að þessi auðvelda DIY uppskrift hjálpi til.
Ég veit að mér finnst þessar ansi litlu baðkökur vera kærkominn valkostur við sjúkrahúsið sem er klínískara (þó gagnlegt) að taka með sér pakka af Tucks púðum og deyfandi úða. Þær eru svipaðar dýrum baðsprengjum sem seldar eru á stöðum eins og Lush eða Bed, Bath og Beyond … en án þess að harði tilbúinn ilmur og litir séu ekki góðir fyrir okkur og gætu pirrað viðkvæm svæði eftir fæðingu.
Ef þú ert að búast við (eða eiga vini sem eru það), vertu viss um að búa til slatta af þessum baðkössum til að hafa við höndina þegar þar að kemur. Ég lofa að þeir búa til yndislegt bað eftir fæðingu! Ef þú ert ekki í því að búa til þitt eigið, þá eru þessar náttúrulegu baðveiðar nokkuð nálægt.
Hvernig á að búa til böð eftir fæðingu
Gerðu fizzies eftir fæðingu með nokkrum einföldum innihaldsefnum …
Innihaldsefni
- 1 bolli matarsódi
- 1/2 bolli sítrónusýra
- 1/2 bolli salt eða epsom salt
- 2 tsk ólífuolía
- 2 tsk nornahasel (eða aðeins meira) - getur einnig komið í stað vatns ef þú ert ekki með nornhasli
- 1 tsk vanilluþykkni (eða vatn)
- 1/2 bolli fínmalaður þurrkaðir jurtir eftir fæðingu (uppskrift hér) eða aðrar þurrkaðar jurtir að eigin vali - mala í matvinnsluvél eða hrærivél
Leiðbeiningar
- Sameina matarsóda, salt og sítrónusýru og blandaðu vel þar til það er blandað saman.
- Blandaðu saman ólífuolíu, nornhasli og vanilluþykkni í lítilli skál og hrærið vel saman. Blandið saman ilmkjarnaolíum ef það er notað.
- Bætið fljótandi innihaldsefnum við þurrefnin og blandaðu mjög fljótt vel saman (hendur vinna vel fyrir þetta, notaðu hanska ef þú ert með viðkvæma húð). Blandið saman fínmöluðum jurtum.
- Blanda ætti að halda saman þegar kreist er án þess að molna. Þú gætir þurft að bæta við örlítið meira nornhasli ef það hefur ekki náð þessu samræmi ennþá.
- Ýttu blöndunni fljótt í sílikonmót, smurð muffinsform eða annað smurt ílát. Ýttu þétt inn og láttu það vera í að minnsta kosti 24 klukkustundir (48 er betra) eða þar til það harðnar. Það mun stækka sumt og þetta er eðlilegt. Þú getur ýtt því niður í mótið nokkrum sinnum meðan það er að þorna til að koma í veg fyrir að það stækki of mikið.
- Þegar það er þurrt skal fjarlægja og geyma í loftþéttum umbúðum. Til að nota skaltu bæta við 1 fizzie í heitt bað og horfa á loftbólurnar gera baðið að róandi heilsulind eftir fæðingu!
Athugið:Notið innan tveggja mánaða, annars geta þeir farið að missa sundl.
Önnur úrræði eftir fæðingu sem ég mæli með:
- Tincture eftir fæðingu - Dregur úr óþægilegum krampa eftir fæðingu … vertu viss um að undirbúa þig með góðum fyrirvara!
- Heimatilbúinn lækningarsalfur - Eins og heimabakað Neosporin notaði ég þetta til að endurheimta C-hluta.
- Róandi úða eftir fæðingu - Shaye vinkona mín gaf mér þennan frábæra róandi úða fyrir botninn eftir fæðingu. Geymið það í kæli til að draga úr kælingu.
- Herbal Nursing Tea - Rauð hindberjalauf, netla, lúser, fífill og aðrar superstar jurtir eftir fæðingu gefa mömmu heilbrigt uppörvun þegar hún þarfnast þess mest. Eða slepptu DIY uppskriftinni og keyptu hana hér.
- Svefn, bein seyði og magnesíum - Þessi færsla talar um hvað hjálpaði sterkum bata mínum á C-hluta, en mikið af því á einnig við náttúrulega fæðingu.
- Þetta er ekki & lækning ” nákvæmlega en það er of mikilvægt til að ekki sé minnst á það! Ef fæðing fór ekki eins og þú ætlaðir þér, þá veit ég hvernig þér líður. Það getur verið annars konar lækning að gera eftir fæðingu.
Hefur þú einhvern tíma búið til þínar eigin baðkökur? Hvaða lykt og jurtir myndir þú nota? Segðu mér hér að neðan!
