Heilsulífsstíllinn: 10 litlar breytingar með mikil áhrif

Mataræði virkar ekki ... vellíðan virkar ekki! Vellíðunarstíllinn fjallar um heilbrigt mataræði og þætti eins og svefn, streitu og næringarstig.

Ertu að fá nóg af D-vítamíni?

D-vítamín er mikilvægt vítamín og hormóna for bendill. Því miður leiðir hræðsla okkar við sólina og ofnotkun sólarvörn til annarra heilsufarslegra vandamála.

Hvernig sinkskortur hefur áhrif á allan líkamann

Sinkskortur getur haft áhrif á ónæmisstarfsemi, hár í húð og jafnvel meðgöngu. Sink úr mat eða fæðubótarefnum er nauðsynlegt fyrir frjósemi, meðgöngu og hjúkrun.

Ávinningur af Fulvic og Humic Acid

Fulvic og humic sýra eru steinefni sem geta hjálpað til við að bæta næringargildi líkamans hratt og eyða hluta skaða vegna skorts.

15 Humic Acid notkun og ávinningur

Finndu út hvernig fulvic og humic sýra geta gagnast ónæmiskerfinu, dregið úr sársauka, bætt húðina og hjálpað líkamanum að berjast gegn veikindum.

Auðveldar heilsubætur sem þú getur gert heima

Heilbrigt líf þarf ekki að vera dýrt. Prófaðu þessar 7 ókeypis leiðir til að bæta heilsuna með svefni, vökva, streitulosun, náttúru og fleira.

Tengslin milli sykurs og krabbameins

Það eru sterk vísindalega studd tengsl milli sykurs og krabbameins og einföld skref til að draga úr sykri geta dregið úr áhættu.

Tilraunapróf sem þú getur pantað að heiman (án læknis)

Þessar rannsóknarprófanir er hægt að panta án læknis og geta hjálpað þér að greina skjaldkirtilsvandamál, fylgikvilla á meðgöngu og heilsufarsvandamál.

Er umskurður bara læknisaðgerð?

Umskurn er mjög deilt og mikilvægt að ræða. Þetta er mín rannsókn eftir klukkustundar rannsóknir og tenglar á auðlindir sem mér fannst gagnlegar.

8 leiðir til að stöðva sykurþörf

Kick sykurþörf í gangstétt með L-glútamíni, B-vítamínum, króm, svefni, mataráætlun, próteini og hreyfingu.