Uppskrift af jurtamunnþvotti

Fjölskylda okkar hefur nú alfarið skipt yfir í náttúrulega munnheilsu. Við borðum til að efla heilsu í munni og jafnvel búa til okkar eigið remineralizing tannkrem.

Það eina sem við höfðum ekki notað síðan við breyttum munnheilsufarinu var munnskol, þar sem flestar verslunarútgáfur eru fylltar með efnum og tilbúnum litum og bragði.

Þessi heimabakaði jurtamunnþvottur var lausnin fyrir okkur. Það sameinar jurtir sem eru náttúrulega hreinsandi og græðandi fyrir tennur og tannhold í þægilegri veig fyrir auðvelda notkun. Það hreinsar og frískar munninn en náttúrulega drepur sýkla og gerir munninn alkalískan.

Jurtir og krydd fyrir hollan munn

• Negulnaglar - eru venjulega notaðir í heilsuefnablöndur til inntöku vegna náttúrulegra sótthreinsandi, sýklalyfja og veirueyðandi eiginleika. Klofnað með líma og negulolíu hjálpar jafnvel við að sefa tannpínu eða smá hola þar til hægt er að græða eða fylla þau.
• Piparmynta - bætir við hefðbundnu myntubragði, en er einnig bakteríudrepandi og kólnandi fyrir munninn.
• Plantain - bakteríudrepandi og örverueyðandi og er jafnan notað í lækningablöndur vegna getu þess til að flýta fyrir sársheilun.
• Rosemary - arómatísk og kælandi jurt sem er einnig bakteríudrepandi og róandi við sárt tannhold.
• Ég nota líka kanil eða piparmyntu ilmkjarnaolíu

Uppskrift af jurtamunnþvotti

Innihaldsefni

• 1 tsk negull (eða malaður negull)
• 2 TBSP þurrkað piparmyntublað
• 2 TBSP þurrkað plantain lauf
• 1 TBSP þurrkað rósmarínblað
• vatn (sjóðandi)
• 8 úns romm (eða vodka)
• 15 dropar ilmkjarnaolíur úr kanil (eða ilmkjarnaolía úr piparmyntu)

Leiðbeiningar

• Settu kryddjurtirnar í pottastærð mason krukku.
• Hellið nóg sjóðandi vatni yfir kryddjurtirnar til að raka þær allar.
• Hellið romminu eða vodkanum í krukkuna með kryddjurtunum og heitu vatninu.
• Þekið vel og setjið á köldum dimmum stað í 2-3 vikur.
• Hristu krukkuna á hverjum degi til að hjálpa jurtunum að dreifa í áfengisblönduna.
• Eftir 2-3 vikur skaltu nota ostaþurrku eða mjög fínan möskvatsíu til að sía jurtirnar úr veiginni.
• Fargaðu kryddjurtunum og hellið veiginni í litlar dropaplöskur eða aðra glerkrukku til að geyma.
• Bætið ilmkjarnaolíum saman við, skilið lokinu aftur og hristið vel.

Skýringar

Hvernig nota á jurtamunnþvott

Haltu glerflösku með jurtaveig á baðherbergisborðinu með litlum bolla eða gleri.

Fyrir hverja notkun skaltu blanda munnfylli af vatni við um það bil 40 dropa af veiginni og skola vel í 30 sekúndur.

Til að auka hreinsun skaltu bæta 40 dropum af veiginni við hálfa og hálfa blöndu af vetnisperoxíði og vatni í stað venjulegs vatns og skola í 30 sekúndur.

Munnskolavalkostir:

Ef þú vilt helst forðast þræta við að búa til munnskol, getur olíudráttur verið einfaldur einn kostur. Grunnhugmyndin er sú að olíu, eins og óhreinsaðri kókoshnetuolíu, sé þvegið í munninum í allt að 20 mínútur sem leið til að fjarlægja veggskjöld og styðja við tannhold og heilsu tannanna. Það eru jafnvel nokkrar vísbendingar um að kókosolía geti haft áhrif gegn streptococcus mutans bakteríunum sem valda tannskemmdum.

Þó að olíudráttur sé nokkuð umdeildur og sérfræðingar deila um getu þess til að bleikja tennur eða gagnast öðrum líkamshlutum, virðast þeir allir vera sammála um að það sé öruggur og árangursríkur valkostur við munnskol.

Hérna er ítarleg kennsla um hvernig á að prófa olíutog.

Aðrar DIY vörur fyrir heilbrigðan munn:

Ef þér líkar vel við þessa uppskrift og líkar við að búa til þínar eigin vörur gætirðu líka notið þessara annarra náttúrulegu heilsuvara til inntöku:

• Heimabakað remineralizing tannkrem
• Einföld uppskrift á tannkrem fyrir hvíta
• Hvernig á að bleika tennur með kolum
• Hvernig á að endurmeta tennur náttúrulega

Hefurðu einhvern tíma búið til þitt eigið náttúrulyf munnskol? Deildu hér að neðan!