Mamma Vellíðan

Leiðbeiningar um hollan barnamat

Einföld og rökfræðileg leiðbeining um hollan barnamat sem hjálpar til við að bæta þörmum og veitir næringarefni en dregur úr ofnæmisáhættu.

Náttúrulegar fæðingarmöguleikar og ráð

Ertu að skipuleggja náttúrulega fæðingu? það er gagnlegt að hafa fæðingaráætlun, ráða doula og vita valkosti þína fyrir náttúrulega verkjastillingu.

Getur hnetukúla stytt vinnuafl?

Nýlegar rannsóknir benda til þess að jarðhnetukúla geti hjálpað til við að stytta fæðingu um 90 mínútur og ýta um 23 og draga úr hlutfalli c-hluta!

46 leiðir til að upplifa í stað þess að vera efni í ár (jafnvel á síðustu stundu)

Um hátíðarnar er venjan að gefa fjölskyldu og vinum gjafir. Hins vegar hefur mér fundist betra að gefa reynslu í staðinn fyrir gjafir til barna okkar.

Hvernig á að undirbúa árangursríkt VBAC

Bættu líkurnar á árangursríku VBAC á meðgöngu þinni með bókum og menntun, stuðningsaðili o.s.frv.

Heilbrigðir valkostir fyrir meðgöngu og umönnun fæðingar

það er erfitt að vita hvaða valkostir fyrir fæðingu eru bestir þegar þú ert barnshafandi og hormóna. Hér eru nokkrir möguleikar til að íhuga að nota og sumir til að forðast.

Taubleyjur 101: Hvernig á að byrja

Taubleyjur eru frábær leið til að spara peninga og forðast hörð efni en að byrja getur verið yfirþyrmandi. Þessi ráð geta hjálpað þér að spara tíma og peninga.

Getur borða dagsetningar stytt vinnu?

Ný vísindaleg sönnun staðfestir gömlu ljósmæðrasöguna sem styttir styttingu vinnuafls. Konur sem borðuðu 6 dagsetningar á dag höfðu styttri vinnu ...

Af hverju krakkar þurfa hnífakunnáttu

Að láta krakka læra hnífakunnáttu og nota hnífa í eldhúsinu kennir sjálfstæði, áhættumat og raunverulegur mataráti.

Auðveldar leiðir til að nota Montessori heima

Þessar einföldu meginreglur geta hjálpað þér að fella Montessori heima fyrir barnastýrt nám með stækkuðum húsgögnum, vinnustöðum og úrræðum