Kreistanlegt heimabakað tannkrem

Ég hef áður sent frá mér uppskriftina mína fyrir að endurmeta heimabakað tannkrem og lesandi deildi nýlega aðlögun sinni sem gerir það að verkum að það er hægt að kreista það (kærar þakkir til Melinu!) Það sameinar einnig bentónítleir tannpúðrauppskriftarinnar með endurminningaruppskriftinni fyrir tvöfaldan skammt steinefna.

Að bæta vatni við þessa uppskrift gerir það að verkum að það er kreist en styttir einnig geymsluþol. Ég hef ekki getað prófað það undanfarnar vikur vegna þess að við notum það svo fljótt, en það hefur varað að minnsta kosti svo lengi heima hjá okkur. Lesandi lagði til að bæta við vodka í stað vatnsins.

Klemmanlega rörið býður einnig upp á þann kost að búa til tannkrem sem er auðveldara að deila án þess að þurfa að dýfa mörgum tannburstum í sama ílát.

Ef þú vilt frekar nota vatnsfrían heimabakað tannkremsuppskrift með ótímabundið geymsluþol eða uppskrift að tannpúðri, þá er allur listinn minn yfir munnheilsuuppskriftir á Oral Health Resource Page.

Kreistanleg heimatilbúin tannkremuppskrift

Innihaldsefni

• 5 TBSP kalsíumkarbónat
• 3 TBSP xylitol duft (valfrjálst)
• 4 msk kókosolía (stofuhiti)
• 1 TBSP matarsódi (valfrjálst)
• 2 TBSP bentónít leir (eða viðbótar kalsíumkarbónat)
• 3 TBSP eimað vatn
• 30 dropar ilmkjarnaolíur (svo sem piparmynta, kanill osfrv.)
• 20-30 dropar snefil steinefni (valfrjálst)

Leiðbeiningar

• Blandið öllum innihaldsefnum nema leir í lítilli matvinnsluvél og blandið vel saman til að fella það.
• Þegar það er slétt skaltu bæta við bentónítleirnum og blanda með höndunum með plastáhöldum (bentónítleir ætti ekki að komast í snertingu við málm). Ef þú ert ekki með matvinnsluvél, getur þú notað immersion blender eða jafnvel svipu / gaffal í skál. Ekki nota loftþéttan blandara eins og töfralausn þar sem þetta skapar of mikinn þrýsting
• Geymið í lítilli krukku eða þrýstilaga rör eins og þessa BPA ókeypis GoTube.
• Notaðu eins og venjulegt tannkrem.

Skýringar

• Vegna eðlis kókosolíunnar verður þetta heimabakaða tannkrem þykkara þegar það er kælt og þynnra þegar það er hitað, en ætti að vera kreistanlegt samræmi við venjulegt herbergishitastig (70-75 gráður). Ef það er of rennandi eða of þykkt skaltu prófa að bæta við meira vatni eða kalsíum til að fá æskilega þykkt.
• Stilltu ilmkjarnaolíur eftir smekk.

Algengar spurningar um heimabakað tannkrem

Sp. Hver er besta tegund kalsíums / kalsíums magnesíums til að nota?

Eftir að hafa prófað mikið af mismunandi tegundum af kalsíum og kalsíum magnesíum dufti og fengið álit lesenda frá tugum lesenda … samstaða er um að kalsíumkarbónat sé besti kosturinn og að ákveðnar tegundir kalsíums magnesíums geti valdið viðbrögðum. (Ég nota þetta vörumerki)

Sp. Ég fékk sprengiviðbrögð við gerð þessa … hvað gerðist?

Líklega notaðir þú kalsíum magnesíum í lokuðu íláti, sem virðist geta valdið þrýstingsviðbrögðum við vissar aðstæður. Ég mæli með því að blanda með höndunum eða í ílát sem er ekki loftþétt. Galdrakúlur virðast í flestum tilfellum vera sökudólgurinn.

Sp. Er þetta í lagi fyrir viðkvæmar tennur / fyllingar / spónn / börn / etc?

Leitaðu alltaf til tannlæknis áður en þú breytir tannlækningum, sérstaklega ef þú ert með tannlækningar. Ég nota þetta persónulega á börnin mín og á mínar eigin tennur með nokkrum fyllingum sem ekki eru amalgam (áður en ég vissi um endurnýtingu). Aftur, leitaðu til tannlæknis, en þar sem öll innihaldsefni eru almennt talin örugg til neyslu, líður mér vel að nota það.

Sp. Hver eru algeng viðbrögð fyrstu vikurnar (aukið næmi hjá sumum)?

Ég persónulega hafði ekki nein viðbrögð en það virðist sem sumir upplifi næmi fyrstu vikurnar við að nota heimabakað tannkrem, sérstaklega ef þeir hafa notað verslunarvörur í langan tíma eða hafa fengið nýlegar flúormeðferðir sem leir getur bundið og dregið úr eiturefnum. Þetta virðist vera minna mál með kalsíumduft og virðist leysa sig innan fárra vikna, en leitaðu aftur til tannlæknis.

Q. Xylitol vs stevia, hver er betri?

Þetta er að miklu leyti spurning um skoðun. Sumar rannsóknir sýna að xylitol er gott fyrir tennurnar en aðrar sýna að það getur verið hættulegt. Það er hættulegt dýrum, svo vertu mjög varkár með að geyma það þar sem gæludýr ná ekki til! Við notum þetta vörumerki sem er ekki unnið úr korni og er ekki erfðabreytt.

Q. Vodka á móti vatni?

Þessi uppskrift virkar bara ágætlega með vatni, en margir hafa notað vodka með góðum árangri á sínum stað til að lengja geymsluþolið (það endist ansi lengi hvort sem er.)

Sp. Af hverju EKKI glýserín?

Það eru nokkrar vísbendingar um að glýserín geti húðað tennur og komið í veg fyrir að þær gleypi steinefni. Rannsóknirnar virðast örugglega blendnar á þessari, en það eru engar vísbendingar um að glýserín sé nauðsynlegt eða gagnlegt fyrir tennurnar, svo það er best að forðast það. Á persónulegum vettvangi hef ég séð tennur ættingja verða brúnar eftir að hafa notað tannkrem sem byggir á glýseríni og fara aftur í eðlilegt horf þegar skipt er yfir í mismunandi tegundir.

Sp. Aðrir en þú og fjölskylda þín, hefur einhver annar notað þetta um tíma?

Ég hef fengið tugi tölvupósta frá fólki sem hefur notað þetta tannkrem eða venjulega endurnýjað tannkremið mitt og náð góðum árangri. Einn lesandi, Jennifer, studdi hugmyndina um að nota kalsíum en ekki kalsíum magnesíum:

Ég hef alltaf búið það til með kalsíumdufti og elska það. Við keyptum kalsíum magnesíum duftið að þessu sinni og það bragðast og líður eins og náladofi, bitur málmur - og ekki náladofinn á góðan hátt. Við munum halda okkur við venjulegt kalsíumkarbónatduft.

Tina bauð upp á þessar breytingar:

Ég byrjaði að bæta smá vetnisperoxíði við mitt. Það gerði það kreistanlegt. Ég nota ekki bentónítleirinn. Í staðinn nota ég matarsóda. Ég bæti líka nokkrum dropum af greipaldinsfræþykkni við minn. Það er ennþá sú staðreynd að kókosolía er þéttari í svalara tempri. Takk fyrir að deila gámaupplýsingunum! Ég hef reynt að nota sætabrauðsráð með einnota plastpokum.

Melinda bætir við:

Ég elska þessa tannkremsuppskrift og hef verið að nota frumritið en límið mitt þornar alltaf upp. Ég verð að leika mér meira með það. Þessi uppskrift fær tennurnar mínar virkilega til að líta út fyrir að vera frábærar. Ég elska það! Getur þurft að fá pressanlegt rör og sjá hvernig það gengur.

Sp.: Ég var með blæðandi tannhold í fyrstu skiptin sem ég notaði þetta, er þetta eðlilegt?

Ég upplifði þetta ekki persónulega en hef heyrt frá mörgum lesendum að þeir hafi haft þetta fyrstu dagana og í allt að tvær vikur en af ​​reynslu sinni virtist það leysa sig. Ef þú ert í vafa skaltu spyrja tannlækni!

Sp. Hvaða tegund íláts er best fyrir þetta?

Ég nota persónulega goToobs sem eru kísill úr læknisfræðilegum toga og frábært til endurnotkunar, ferðalaga og kreista án þess að hafa áhyggjur af því að plast leki út í tannkremið eða málminn sem slekkur á bentónítleirnum. Ég hef haft einn slíkan og hann hefur staðið í eitt ár og gengur ennþá sterkt. Ég nota þau líka fyrir olíuhreinsiblanduna mína þegar ég ferðast þar sem þau leka ekki.

Hefurðu einhvern tíma búið til þitt eigið tannkrem eða heilsuvörur til inntöku? Hvernig gekk? Deildu hér að neðan!